Alla inlägg den 30 juni 2011

Av Sofie och Steffi - 30 juni 2011 14:57

Hellow!

Tänkte skriva en lista på vad jag kommer att använda för insperation under denna sommar! Men först, hur jag ska träna upp mig. Kommer först och främst att dansa genom Wii-spelen "Just Dance" och "Just Dance 2". Jag kommer även att hoppa hopprep varje dag, samt göra övningar som ger mig bättre styrka och smidighet. Något jag kommer behöva öva mycket på är min balans och "spotting". För er som inte vet vad "spotting" är så är det en teknik som man använder när men snurrar. Det går till så här: Du hittar en punkt långt ifrån dig (det kan vara en lampa osv eller bara något du får fram i fantasin), sedan tittar du på denna punkt så länge du kan, samtidigt som du snurrar. När du senare inte klarar av att vrida kroppen mera utan måste få med huvudet, då snurrar du runt huvudet snabbt för att hitta punkten. (kommer leta upp ett klipp där det syns tydligt, jag förklarar inget vidare).

Filmerna jag använder insperation i från är:

Burlesque

Dirty Dancing (1 och 2)

Step up (1,2 och 3)

Stomp The Yard (1 och 2)

Save The Last Dance (1 och 2)

Center Stage (1 och 2)

You Got Served

How She Moves

Honey

Fame

Streetdance

Dance Flick

Chicago

Camp Rock (1och2)

High School Musical (1,2 och 3)


Sedan kan det ju förekomma vissa eventuella youtube-klipp,men dem kommer jag lägga ut :)

Tidigare månad - Senare månad

Translate

Presentation


10 Songs.
8 Weeks.
54 Days.
Can I make it?

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<<
Juni 2011 >>>

Senaste inläggen

Arkiv

Kategorier

Sök i bloggen

Besöksstatistik

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards