Hellow!

Tänkte skriva en lista på vad jag kommer att använda för insperation under denna sommar! Men först, hur jag ska träna upp mig. Kommer först och främst att dansa genom Wii-spelen "Just Dance" och "Just Dance 2". Jag kommer även att hoppa hopprep varje dag, samt göra övningar som ger mig bättre styrka och smidighet. Något jag kommer behöva öva mycket på är min balans och "spotting". För er som inte vet vad "spotting" är så är det en teknik som man använder när men snurrar. Det går till så här: Du hittar en punkt långt ifrån dig (det kan vara en lampa osv eller bara något du får fram i fantasin), sedan tittar du på denna punkt så länge du kan, samtidigt som du snurrar. När du senare inte klarar av att vrida kroppen mera utan måste få med huvudet, då snurrar du runt huvudet snabbt för att hitta punkten. (kommer leta upp ett klipp där det syns tydligt, jag förklarar inget vidare).

Filmerna jag använder insperation i från är:

Burlesque

Dirty Dancing (1 och 2)

Step up (1,2 och 3)

Stomp The Yard (1 och 2)

Save The Last Dance (1 och 2)

Center Stage (1 och 2)

You Got Served

How She Moves

Honey

Fame

Streetdance

Dance Flick

Chicago

Camp Rock (1och2)

High School Musical (1,2 och 3)

Sedan kan det ju förekomma vissa eventuella youtube-klipp,men dem kommer jag lägga ut :)

Hellow!

Som alla vet är det sommarlov och många åker utomlands. Men de finns juh dem som inte åker någonstans, utan blir lite smått ensamma hemma i sverige. Eller ja kanske inte helt ensamma, men men. Det kan leda till att man bara sover bort lovet eller gör absolut ingenting. (Been there, done that). Så i år har jag bestämt mig för att utmana mig själv, få upp min lata rumpa ur soffan och röra på mig. Nu ska jag förklara för er (vem det nu är som läser) vad utmaningen går ut på. Jag har valt ut 10 låtar som det är olika stilar på och jag ska göra en koreografi till alla. Jag vet inte om det blir hela låten men det är tanken. Jag har inte någon större erfarenhet utav alla dansstilar och har inte utövat dans sedan februari i år. Det jag har dansat mest är hiphop och magdans, men har aldrig i mitt hela liv gjort en egen koreografi helt själv. Deadline! Det måste man ha, annars får man liksom inte gjort något (iallafall jag). Jag har satt min deadline på söndagen den 21 augusti. Det blir ungefär 8 veckor. Mera exakt, 54 dagar från idag.

jag kommer bli tvungen att träna upp min kondition, styrka, balans, smidighet och späntsighet! Hur jag kommer att gå till väga skriver jag i morgon. Lika så vilka låtar jag kommer att använda, vilka hjälpmedel jag använder och vad jag kommer ha för insperation. Ha en mysig tisdagskväll, nu ska jag titta på "So You Think You Can Dance".